女娲的功德，真是上至九天，下至黄泉，名播后世，光照万物，女娲治水，补天的神话，堪称奇瑰宏伟，有深远的影响，西南少数民族除了有伏羲，女娲避洪水，结婚的传说故事以外，云南藏族还有，女娲娘娘补...

艺术风格

每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上，今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度，面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量，此乃真阳中求真...

创作理念

其特点是矮桩，出拳时前手需外旋成圆，有不画圆不成拳，敌人手来无法拦之说，出手时，力量较重，强调靠身打法，多利用五峰六肘之力面对面迎战对手，其步法突出弓箭步，即左腿上前半步，屈曲如弓，右腿伸直如箭...

个人经历

据黄帝本纪云，帝采首山之铜铸剑，以天文古字铭之，又据管子地数篇云，昔葛天卢之山发而出金，蚩尤受而制之，以为剑铠，以上两说，似黄帝与蚩尤，均己制剑为兵，据以上所述，无论剑之创始人为谁，其出...

社会影响

又因习练红拳，称为红门，四，杜门，以传说中诸葛亮八阵图之杜门而得名，一说拳法传于自然门杜观印，特点是封锁严密，善于防守，峨眉派总的特点，在于亦刚亦柔，如玉树临风，是诸家武术中姿态优...

未来展望

忍者需要持久力，在执行任务的过程中，身体及精神状况达到极限状态的事也时有发生，这时，一方面发挥平时修练之成果，顽强忍耐，另一方面也适当采用食物疗法，运动所带来的疲劳，容易导致肝脏和肌肉消...