记住，每练两分钟左右让睾九下滑一次，片刻后再反复练，10，拍打，待练到用意念可把睾丸提人小腹内不下滑，就可以练拍打，先练习用掌拍打10至20下，力度由轻至重，如睾丸下滑，可用手指再提送至小腹，再拍打...

艺术风格

霍殿阁空闲时到场教八极拳，周馨武教弹腿，母子拳作为八极拳的基本功，由于霍殿阁当后盾，学员弟子纷纷来投门庭若市，1935年至1942年，霍殿阁在三马路武馆直接教授李树南，陈金财，尹庆和三人八极...

创作理念

而徐矮师并不计较，终日手持小旱烟袋蹲于凳上吸烟而已，杜心五心里一直想试探其艺深浅虚实，一日，徐矮师熟睡之机，杜心五持单刀潜入房中，见其卧睡正酣，猝然劈下，眼见砍着其身，然而徐矮师忽然翻身里向，鼾声如故，不...

个人经历

劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢，劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断，太极拳有陈式，杨式，孙式，吴式，武式以及武当，赵堡等多种流...

社会影响

吊裆是臀部前送，裆部有向前上翻之势，初习太极拳由于屈膝蹲腿，最易犯弯腰突臀等毛病，如能做到吊裆，自然就能克服了这些弊病，上能提顶，下能吊裆，头顶的百会穴和裆的会阴穴，一下一下，遥相呼应，可为日后...

未来展望

练功是为了使人的精气神更加充足，收功则是把所练之气全部的收净，如果收功时没有把所练之气收净，真气就会在平时不由自主地在全身流动，习练者就会感到周身不适，因此，习练者切忌，行功姿势，由原式起，两手由身体两...